背中がバキバキ、カチカチ…
そんな方は自律神経も乱れている方がほとんどです。

筋肉が緊張（硬くなっている）していると、身体は常に活動していると勘違いをして交感神経が働きっぱなし😭😭😭身体を休めることができない状態に…

睡眠しても中々疲れがとれない、寝つきが悪いなど睡眠の質も下がって不調をもたらしてしまいます💦

背骨周りの筋肉を緩めることは自律神経を整える上でとても重要です🌼

だんだんと筋肉か緩んでくると、
『ポワ〜っ』としてきて、ウトウトと眠たくなってしまう方も！😴

 

背中の筋肉が緩むと肩も力が抜けて、呼吸もしやすくなります❤️❤️

日々の日常を頑張りすぎてるいるあなたへ！
鍼灸と整体の組み合わせ施術はとてもおすすめですよ🤍🤍

りよ鍼灸院
070-3522-9007
440-0841
愛知県豊橋市西口町字西ノ口

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